– ?n nhi?u các lo?i ng? c?c nguyên h?t b?i vì th?c ph?m này ch?a nhi?u ch?t x? hòa tan nh?: g?o l?t, y?n m?ch…B?n nên u?ng s?n ph?m tr??c b?a ?n thirty phút ho?c sau ?n one gi?. S? d?ng s?n ph?m liên t?c trong kho?ng three tháng ?? có k?t qu? t?t nh?t. M?i n?m, b?n nên s? d?ng nh?c l?i one–two ??t ?? duy trì Hello?u qu?.N?u c?n ??